我的screw shot學習之路 - 由失敗到(有點)成功

從失敗中學習永遠是最有效。本人花了近兩年時間才續漸揣摩到一些技巧。現在就來分享我這個漫長過程吧!

最初嘗試screw shot時，枕手跟cue ball距離只有一隻手掌長度，要screw back就只可以在cue ball中心向下插。插低一些cue ball就跳起，效果就只有三四個波位。

後來正式跟教練學，枕手放後咗，落cue可以低一點，但後拉效果都只有半張橫枱。即是由藍波僅僅褪到入袋。就算用盡力也沒有大分別。看到教練示範，cue位比較低，但當我嘗試打低一點，一發力cue ball就跳出枱外。真係百思不得其解。

盲試都不是辦法，於是睇youtube搵答案。睇吓啲教練示範。終於得出以下結論：

• 要推波，cue要篤穿cue ball。
• 枕手要低，要離cue ball遠一點，出cue要盡量同枱面平行。

但仍然還有一個未解之謎：點解發力打個波嘅效果冇分別？

之後睇到奧蘇里雲比賽片段，發現佢可以用慢cue速打screw shot，就即管試試。結果學會了soft screw。

另外在一段Stephen Lee客串來港教桌球的youtube片入面學到打screw shot的握cue方法及cue action。握cue手不能太緊，要用手腕令cue保持平行，cue要微微向下插。cue明顆篤穿cue ball。一試之下發覺cue ball反應有明顯改善。自此我終於明白為何以前發力打出的screw shot冇反應。

以前我發力的時間在back swing時，力量在cue碰到cue ball時就用盡了，結果變成撞波而非推波，cue ball受力後即時離開cue tip，根本沒有機會給cue tip摩擦cue ball。所以正確的發力應該在將近接觸到cue ball時開始發力。大家不妨試試。

天才的死穴 - 壓力測試

天才型球手通常都有一個通病，就是狀態不穩；其情況比ㄧ般球手嚴重。像韋占美或奧蘇里雲，當狀態好的時候，可以打得出神入化，但不在狀態時，就連easy shot也可以失諸交臂。以韋占美的cue法，就算不是六屆冠軍，也不致於六屆阿二。但佢嘅致命傷就係狀態上落大，在決勝局中在關鍵時刻頂不住壓力，將冠軍拱手相讓。

奧蘇里雲大概是終極進化版。不論攻守都已經達到極高水平。但在2014 World Snooker Championship 中，他在遙遙領先之下反敗給沙比Mark Selby，當然沙比在決賽中表現超水準，尤其是在防守方面；但奧蘇里雲很明顯地因為心理壓力(想贏怕輸)而在關鍵時刻失諸交臂，將整局波甚至整個賽事斷送給對手。

他一向對自己的要求極高，對比輸贏，他更在乎自己的表現。所以對於一些比較大的失誤，他的反應會很大，可以在比賽途中丟cue離場。亦因為他打法進取以致給予對手機會取勝。

正因為有這樣的天才型球手及一些出人意表的打法，才能令桌球運動仍然廣受歡迎。

火箭奧蘇利雲 (一)

相信奧蘇利雲係大多數喜歡打桌球的朋友的偶像。當提到桌球，第一個想起的就是他。以下是本人對他收集的一些資料。

據他的訪問中所說，他自細被父親困在地窖一個人整天打桌球。他本身是右手握cue，但重心腳在左腳，要勉強將重心腳右移，令到人站不穩，嚴重影響打波準繩度。曾經想過不如砍掉左腳。

他自言戴維斯(Steve Davis)是他的偶像，戴維斯打波的姿勢，不論是握cue，枕手，站位，cue action，每樣都學到十足。所以如果大家有興趣模仿奧蘇利雲的打法，不妨學習戴維斯的打法。他的打法被譽為最正宗。

在訪問的尾聲奧蘇利雲被問及他心中有史以來球手Top 10，其中包括雄霸七十年代的Ray Reardon，72年及82年冠軍Alex Higgins，6屆冠軍Steve Davis，7屆冠軍Stephen Hendry，還有Paul Hunter，John Higgins及Jimmy White。他更提到他很欣賞Alex Higgins在黃金時期的打法，認為桌球應該係咁樣打。

有番兩度(道)散手 (二)

上回講了角度，今次講力度。

力度比角度更難掌握，角度有固定方式，差異比較細；但力度則變化很大。不同球枱的枱速不一樣，而cushion彈性也有差異。球手往往會在比賽中不斷調節自己的力度。當cue波要走的位置衹能容許一個半個波位的偏差時，力度的偏差就會做成嚴重的影響。高手如Mark Selby 也試過在決賽中用6局波來適應極快的枱速。但代價是輸了冠軍給Shuan Murphy。

對於慢枱，我們可以用力猛一點，相對來說問題沒有在快枱般大。但在快枱上，力度的要求就多很多。只要力度有偏差(尤其大力了一點畦)，cue波就容易失位(out of position)。將主動變成被動。此時我們可以多打一些厚cut stun shot來減低cue波運行速度，相對增加穩定性及可控性。另外drag shot也是一個可選的cue法。

射波是靠記憶？

在以前的文章中已經介紹了入波點，一個機械式的方法。如果用這個方法去打波，只要出cue直，正中入波點，那麼入波是不成問題；但當你看職業賽時，你會發現球員根本不假思索地出cue，但又極其準繩，好像是本能一樣。

戴維斯曾經說過射波其實是一種記憶。球員憑記憶重演一次射波的動作。人的大腦雖然有能力分析入波點及處理射波一系列的動作，但這樣做會對大腦做成負擔；所以大腦會記錄這一系列的分析跟動作，變成一種經驗，當下次再遇到類似的情況時，大腦就會拿出這個經驗出來作參考，這種配對動作pattern matching可大大减少大腦的負荷。球員就是憑經驗去射波。對球員來講，就好像是理所當然似的。

但經驗是要累積，重複的機械式的練習乃是必須的。事實上不論射波或校波都是記憶的重播。十萬小時的理論，其實就是四個字「工多藝熟」。

Stun shot在物理學上的解釋

初次接觸桌球的各位在學桌球的第一課中，教練第一件事是叶大家嘗試輕輕力推一推白波，結果白波慢慢的走一段長距離然後慢慢停下。

但為何我們大力打stun shot時cue波只是慢慢的移動兩三個波位？

當然打stun shot的必要條件是直線波或是接近直線的厚波；在此情況下大部份力量都給傳遞到目標球，所以撞擊後的cue波力量大為減弱，但這個並不能完全解釋為何stun shot可令cue波走得那麼慢，好像cue波重了幾倍。

大家應該有過這樣的經驗：到超級市場推手推車，就算放兩包八公斤米都不覺重，但如果鎖住車輪，就算推着空車也覺得吃力。在物理學中，滾動中的物件所受到的摩擦力遠比靜止時少。這就解釋得到為何輕輕一推白波就走得很遠。打stun shot的方法是用少少低cue來抵消cue波的自然滾動，令到cue波在不轉動的情況下移動，就好像手推車被鎖住車輪一樣，cue波因此只會慢慢移動。

希望大家明白其原理後不再覺得stun shot是一種神奇的cue法。

有番兩度(道)散手

俗語有云「有番兩道(散手)」嘅意思係指功夫都唔錯。係桌球上面又的確講究兩度：角度和力度。只要呢兩方面把握得好，球技就已經到專業水平。首先我們研究角度。

就像以前所述，只要袋口、目標球跟cue波角度不是成一直線，打擊cue波中線上中下路可改變cue波走出來的角度。不論球枱是快枱還是慢枱，角度是不會變的。而高手會預計埋cue波之後會碰到其他波所做成的路徑折射，從而估計cue波最終位置。

當cue波碰到cushion後，基本上會以入射角=出射角將cue波回彈出去。所謂基本上即是說實際同理論有出入，我們以後會再作探討。

以下是一個經典的pink波角度練習。將cue波對正pink波打兩個中袋跟兩個尾袋。當pink波跟cue波及袋口做成一個角度時，就要用一些cue法來調整cue波位置。

Tips: 當厚cut pink波時，可以打低一點的stun shot；如果是薄cut時，可以打近中心點的stun shot。大家可以試試。

100,000小時的真理

暢銷書The Outlier中一個理論是，听有成功人士都經過十萬小時的練習。桌球手亦然。但有系統有方法的十萬小時，遠比無功效兼雜亂無章的十萬小時有用得多。

在前幾章中介紹了學打桌球的捷徑後，相信大家對pot波的信心應該大了。下一步就是校波。理論不難，但易學難精，十萬小時可能誇大了點，但不斷練習別不可少。以下簡單講解校波理論。

只要不是直shot，cue波走出來的角度由出cue高度決定。出cue愈低，cue波與目標球形成的角度愈大。因為出cue仍然是在cue波中線之上，所以校波不會影響pot波準繩度。但初學者往往無意之中因為校波而打失。以後我們會探討。

至於要打幾高才可以令cue波走出一個正確的角度，就要大家作不同的嘗試，過程中就好像在不斷地做實驗。而在對賽時則需要有以下的步驟：

1. 找出入波點
2. 看看袋口、目標球跟cue波所做成的角度(厚cut還是薄cut)
3. 決定cue波要走的路線
4. 判斷要打cue波的高度
5. 判斷要用的力度
6. 出cue
7. 觀察cue波真正的出波路線，跟判斷的作一比較，當有差別時，分析應該作出的調整
8. 記住出cue高度跟實際出波路線的關係

這個 假設＞ 操作 ＞ 回饋 ＞ 分析 (調整) 的過程不斷重複，只要持之以恆，便會漸漸進入佳境。

Screw shot 的迷思

以往看過一些球手打重screw shot，球桿往往向上翹起。我曾經在摸索打screw shot的階段嘗試將球桿翹起。結果是有時可以拉後，但更多時變成stop shot。當用力打的時候，cue波便跳起。

那究竟為何球員打重screw shot時cue會向上挑？

要知道桌球手並非刻意翹起支cue，cue是在穿過cue波後才順勢向上挑。手臂的擺動形成鐘擺，令到球桿向上翹。

這有別於刻意將cue向上翹。因為當cue tip接觸到cue波時向上挑，那上挑的動作會抵消部份下旋力量。如果cue tip接觸cue波時已向上，那擊球點就會偏高，下旋力量當然比較弱。如果大家有機會用慢鏡研究球手打重下旋，看看cue tip在不同時間的指向，便會明白其中分別。

關於dub波的一些要點

Dub波始終靠運氣，所以球手會用力dub波，希望如果目標球在一個cushion後未能入袋，也可以在兩個或三個cushion後可以補中。但有時在第二個cushion回彈後收窄出射角角度，甚至以反方向回彈，像落了check side一樣。這個情況在pool極常見。

點解會有此超自然現象？

"Side係會傳導"。

這個命題上意見分歧，理論上side係唔會由cue ball傳導到object ball目標球，理論嘅根據係波本身係光滑(frictionless)。但當波經過一段時間的撞擊後，會出現不同程度的磨損。因此cue ball的side就會傳導給目標球。

要避免此情況，擊球時要落在中心點。

是否所有波都可以double?

當cue ball跟目標球差不多成一直線，而路徑又跟cushion成直角時，便不可能dub波。因為cue ball撞到目標球後沒有折射開，目標球撞完cushion後給cue ball擋住去路。

打double的另一個原因是可以控制cue ball走位。例如簿cut中袋，本身已經是hard shot，再者簿cut會令cue ball走位難以控制，在權衡之下，打double然後stun shot，以做出一個有利位置打下一球，可能是一個更好選擇。

最後一提，因為dub波後cue ball跟目標球往往以相反方向走，所以可以用作防守之用。意識上是防守；如果萬一double入袋，就再看看局面後再決定攻守。這種打法算是邊射邊走。

沒選擇下的進攻選擇 - dub 波

正確講法係"double"。即目標球需要撞cushion才入袋。正因如此，如果打擊目標球的點位有偏差，目標球在撞cushion後會將誤差倍大，從而令入球率偏低。所以在比賽中出現的機會較少。

那dub波入袋是否全靠運氣？

Dub波基本定律： 入射角 = 出射角

打擊目標球的厚簿份數會影響目標球行走路線, 即其入射角度。所以dub波並非全然靠運氣。以下是三個比較常見的dub波路線。

第二種跟第三種的分別只在於cue ball的路徑。第三種的打法叫cross。這種打法也叫做cross double。但cross double有一個風險，就是cue ball有可能跟目標球作二次碰撞。

下一篇會講dub波的一些常見問題。

Stun shot 點解咁重要？

Stun shot其中一個重要特性是cue ball反應慢，就算出cue大力一點，cue ball仍然走不遠。這表示stun shot的容錯度比較大，一不小心打大力了點也不太影響cue ball位置。

如果打快枱(尤其是新枱)，cue ball很容易失控，stun shot便成為控制cue ball避免失位(out of position)的一個重要手段。